2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.7 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 15.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

611 kcal 脂質: 23.82g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 35.26g.   朝食: Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Грейпфрут , Помидоры. もっと...
1600 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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