2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1754 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 107.83g | 炭水化物: 159.70g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Barilla Макароны Бантики Отварные. 昼食: Рускон Тефтели из Говядины, Карусель Суп-Лапша Грибная, Свекла Вареная. 夕食: Макароны с Тушенкой, Суп из Говядины. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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2285 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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