2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
942 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 78.50g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Льняное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|