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Oh nein, wieder zugenommen. Mist
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76.1 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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902 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gurke (mit Schale), Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Harry Körner Balance Sandwich. 昼食: Wurstgulasch, Ebly Ebly Gekocht. 夕食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Metzgerfrisch Schweinebraten , Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 軽食/その他: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Kaufland Granatapfelkerne, Leichter Genuss Quark, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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