2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1781 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 116.60g | 炭水化物: 205.47g.
朝食: Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, California Gold Nutrition Омега-3, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Болгарский Перец, Банан, Красное Яблоко. 夕食: ВкусВилл Сыр Гауда, Чернослив, Курага, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Печень Говяжья, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Говядина Постная, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Миндаль, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|