2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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433 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味). 昼食: 水煮蛋. 夕食: 7-11 茶碗蒸, 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味). 軽食/その他: 泡茶, 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味), 草莓. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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