2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1764 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 190.72g.
朝食: Seeberger Soft Feigen, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Bio Cereal-Mix, Äpfel. 昼食: DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Maasdamer, Vollkornbrot, Aldi Mozarella, Tomaten. 軽食/その他: Lindt Pralinés Hochfein, Berliner, Kaffee mit Milch, Äpfel, Dm Bio Schoko Riegel KEKS. もっと...
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2421 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 16 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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