2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
2163 kcal
|
脂質: 107.65g | たんぱく質: 158.47g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Голден Яблоко , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Гороховый Суп. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Сырой Овощ, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый. 軽食/その他: Яблоко Голден, Хлебец, Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|