|
Всем привет, после зажора незнаю сколько недельного.. Возвращаюсь в ряды худеющих и взвешивающих. На весы не встаю, страшно.
|
67 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1074 kcal
|
脂質: 28.62g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 昼食: Лента Какао-Напиток Растворимый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Uni Dan Горчица Зернистая, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шпинат. 夕食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Бекон, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Сыр Маасдам. もっと...
|
体重に変化ありません
|