2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 181.42g.
朝食: Arem-arem, Telur Asin. 昼食: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Apel, Buah Naga. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng, So Good Bakso Ikan Kuah, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Duku. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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