2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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667 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. 昼食: Энержи Драйн Эффект, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Чай, Чай. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Помидоры Черри, Тыква, Вода из под Крана. もっと...
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2363 kcal
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運動:
掃除 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 料理 - 10 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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