2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1817 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Mint Cookie, Кедровые Орехи , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Борщ Украинский, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огородников Свекла Маринованная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Огородников Лечо Болгарское, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Coeur Du Nord Truffles Noir, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Кофе, Лимон. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|