2010年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. 昼食: Brick Oven BBQ Chicken Pizza. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pistachio Nuts, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, honey wheat braids . もっと...
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体重に変化ありません
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