2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1158 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Tip Top Wholemeal Bread 9 Grain, Extra Light Cheese Slices, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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