2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

960 kcal 脂質: 29.83g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 143.19g.   朝食:  Citron Pressé, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. 昼食: Activia Yaourt Vanille,  Banane. 夕食: Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Intermarché Yaourt Nature, Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Crème Entière Fluide,  Oeuf,  Endive. 軽食/その他:  Café, Brossard Mon Pain d'epices au Miel,  Café Expresso. もっと...
1461 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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