2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1418 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Abacaxi, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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