2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1253 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Egg, Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. 朝食後: Touma Village Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Persian Cucumber. 昼食: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Parsley, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 昼食後: Plain Yogurt (Lowfat) , Apples . 夕食: Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Cod. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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