2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1070 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Morangos, Kiwi, Canto de Minas Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Presunto Cozido, Tomates, Italac Creme de Leite, Tirolez Mussarela Light , Alface, Cenouras, Ovo. 夕食: Tial Suco de Manga, Queijo Minas, Acém Cozido, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite, Ovo. 軽食/その他: Morangos, Banana Prata, Aveia, Danone YoPRO High Protein Morango. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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