2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1156 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 181.41g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Parmalat Creme de Leite. 昼食: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Galo Macarrão Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Peras, Maçã, Chamyto Big Leite Fermentado. もっと...
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1542 kcal
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運動:
artesanato - 1 時間 30 分, reabilitação equilibrio - 23 分, extensão de pernas - 47 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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