2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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2495 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 172.11g | 炭水化物: 239.82g.
朝食: Bizcocho jengibre y canela, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Elaborado con Leche de Cabra. 昼食: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Queso Cheddar Curado, Hacendado Grana Padano, Cúrcuma, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Carne de Mejillón de Chile, Hacendado Ñoquis de Patata. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Huevo Frito, Pan Blanco, Carrillada de Cerdo. 軽食/その他: Hacendado Tiramisú, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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