|
День 88
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1159 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чеснок, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Драники Кабачковые. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Филейные, Драники Кабачковые, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. もっと...
|
|
2005 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 18 分, エリプティカルマシン - 30 分, 料理 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間, Apple Health - 12 時間 12 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|