2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1413 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: Овсяноблин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Американо. 昼食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Federici Спиральки #42, Первая Свежесть Куриные Шарики, Брокколи. 夕食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
|
1787 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 41 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|