2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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2009 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 150.71g | 炭水化物: 182.30g.
昼食: Superfresh Mısır , Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 夕食: Karabuğday, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Islak Kek, Feast Frambuazlı Cheesecake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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