2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1939 kcal
|
脂質: 93.14g | たんぱく質: 117.44g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Rokiskio Сыр Литовский, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка на Гриле, Мясновъ Тортилья Пшеничная. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикенбургер. 夕食: Черемушки Слоёлочка с Малиной , Гороховая Каша, Куриная Грудка на Гриле, Холодец, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блины на Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|