2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1540 kcal
|
脂質: 74.68g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Ener Bio Bio Früchte Müsli, Äpfel, Arla Skyr. 昼食: Cocktailtomaten, Salatgurke, Cashewkerne Naturbelassen, Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Avocado. 夕食: Netto Natives Olivenöl Extra, Spiegelei, OceanSea Regenbogenforelle. 軽食/その他: Brandt Zwieback, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Edeka Triple Chocolate Cookies. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|