2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
2379 kcal
|
脂質: 87.84g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Snickers Сникерс. 昼食: Морковь, Лук, Картофель, Планета Витаминов Маслята, Приосколье Филе Куриное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Магнит Апельсин, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Окское Яйцо Отборное, Лук, Лента Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 軽食/その他: Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Bruto Snacks Картошка Натуральная Жареная , SPAR Арахис в Глазури Бекон, Рыбный День Пелядь Вяленая, Пивная Тема Сыр Чечил, Пивная Тема Чипсы Мясные «Мексика», Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|