|
Вчера был двойной праздник🙈 и ведь собиралась поесть «прилично», на ~2000 ккал...ХА! Не умею я так, когда стол накрыт. Ну и вишенка на торте - по дороге домой зайти в Мак, купить раффаэлло (слопать почти целую коробочку), в общем решила догнаться тем, что очень хочу (хотела ещё роллы, но мои любимые уже не работали полдвенадцатого ночи😂)
Так и буду топтаться на месте...
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1617 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 155.45g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Геркулес Монастырский, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|