2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Confifrucht Fruchtaufstrich Marmelinchen Himbeer, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Frischkäse, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Kaffee, Milch (Vollmilch). 昼食: Maggi Gekörnte Brühe, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck. 夕食: Orangen, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. 軽食/その他: Südzucker Kluntje Kandis. もっと...
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310 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 39 分, Samsung Health - 23 時間 21 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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