|
ура! разгрузочный день помог
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1867 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 277.09g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби. 昼食: Финик, Куриная Печень, Приготовленные Грибы, Печеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Чай с Лимоном, Овсяные Оладьи, Овсяные Отруби, Herbalife Формула 3 Белок. 軽食/その他: Финик, Чернослив, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Гранат. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|