2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1624 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao . 昼食: Muffin Semplice, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 間食: Arance. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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