2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1139 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 127.20g.
朝食: Protein Pro 100% Whey Protein. 昼食: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Culinea Chicken Kebab. 夕食: ICA Tonfisk i Vatten, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 軽食/その他: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Protein Pro 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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