|
niet dus 😩🤭🤭
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1133 kcal
|
脂質: 39.68g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 101.49g.
昼食: Kokosbrood Zero Suiker, Becel Lekker Romig, Sportmik, AH Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten. 夕食: AH Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Maxi Mergpijp, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Alesto Amandelen. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|