2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1487 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. 昼食後: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Зеленый Чай, Пицца на Основе из Куриной Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. もっと...
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1653 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 料理 - 10 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間 39 分. もっと...
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体重に変化ありません
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