Ozornayaの日記, 2020年 02月 24日

🎊🎊💥💥

102.8 kg これまでの減量分: 24.3 kg. 残り: 27.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:

1122 kcal

脂質: 47.38g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 66.90g. 朝食: Äpfel, Gekochtes Ei. 昼食: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. 軽食/その他: Milbona Frischkäse Körniger, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...

1456 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, ラジオ体操 - 1 時間　 40 分, Samsung Health - 22 時間　 5 分. もっと...

週に4.9 kg減量中

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