2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1758 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 223.64g.
朝食: Авистрон Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Красная Цена Зефир, Лэнд Суп Гороховый, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Грецкие Орехи, Говядина Отварная. 夕食: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные котлетки пп, Рис Отварной. 軽食/その他: Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Ржаной Хлеб, Fish House Тунец в Масле для Салатов. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|