2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1078 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зефир, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Bravolli 4 Риса Смесь. 夕食: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|