2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1614 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Zentis Марципановая Буханка, Nordic Овсяная Каша, Лента Банан. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hortex Капуста Брокколи, Магнит Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Гречка. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Томское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Бразильские Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|