2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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400 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Aqua Air Mineral. 昼食: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Sawi, Tahu, Tahu. 夕食: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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