2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1540 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Рыбная Запеканка. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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