2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
2492 kcal
|
脂質: 78.15g | たんぱく質: 177.29g | 炭水化物: 261.75g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yumurta, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes). 昼食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. 夕食: Yayla Chia Tohumu, Zeytinyağı. 軽食/その他: Portakal. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|