2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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2965 kcal
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脂質: 195.74g | たんぱく質: 292.20g | 炭水化物: 3.68g.
朝食: Gehaltvolle Sahne, Lachs Fischöl, keine Mct Öl. 昼食: Delhaize Saumon Fumé De Norvège, Delhaize Saumon Fumé De Norvège, Delhaize Bio Scampis. 夕食: Butter, Hochrippe. もっと...
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3442 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 料理 - 30 分, 運転 - 1 時間 15 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, Samsung Health - 10 時間 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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