2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1898 kcal
|
脂質: 91.22g | たんぱく質: 115.09g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Шпинат, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, De Cecco Pappardelle All'uovo, Шампиньоны, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. 昼食: Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Golden Kings Арахисовое Масло , 4 Сезона Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки , Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, Кексы творожно-протеиновые, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|