2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1449 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. 昼食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Волков Суп Пюре из Тыквы, Волков Суп Пюре из Тыквы. 夕食: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Show Time Попкорн с Солью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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