2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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910 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Овсянка в Банке. 昼食: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Татищев Салат из Кальмаров, Кальмары в Сметане. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Хлебец. もっと...
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