2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1236 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho Integral (60g). 昼食: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Presunto Fresco, Frimesa Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Vanessa Rodrigues tellesの体重の記録
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