2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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476 kcal
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脂質: 3.19g | たんぱく質: 6.22g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味). 昼食: 蘋果. 夕食: 全聯 聖女小蕃茄, 雪梨, 不二韓味 高麗人蔘雞粥, 白飯. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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