2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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586 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 61.12g.
朝食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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