2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1945 kcal
|
脂質: 83.10g | たんぱく質: 130.12g | 炭水化物: 199.12g.
朝食: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Царь Хлопья 7 Злаков, Сметана 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. 昼食: Помидоры Черри, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Треска с Морковью Л1, Гречка Отварная, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 夕食: Иван-Поле Конфитюр Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красный Лук. 軽食/その他: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|