2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
942 kcal
|
脂質: 20.10g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Блины на Молоке, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое. 昼食: Хлеб с Семечками, Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб с Семечками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб с Семечками, Махеевъ Кетчуп Томатный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|