2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
2109 kcal
|
脂質: 92.57g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Lorenz Арахис с Васаби, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кабачки, капуста, Пюреха. 昼食: Магнит Апельсин, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Кекс готовый. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Свинина тушеная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|